이번 시간에는 콤부차의 효능과 부작용에 대하여 소개해 드리는 시간입니다. 건강 음료로 각광받고 있는 콤부차는 다이어트 음료로도 인기리에 판매되고 있습니다. 하지만 과유불급이라는 말이 있듯이, 콤부차도 지나치게 섭취하면 부작용을 일으킬 수 있다는 사실, 알고 계시나요?콤부차의 효능과 부작용을 함께 다루어 보는 시간을 가지도록 하겠습니다.     콤부차의 효능콤부차는 프로바이오틱스가 풍부하게 들어 있어 장내 유익균을 증가시킵니다. 유익균이 증가하면 소화 건강이 개선되고 변비나 복부 팽만감을 줄이는데 도움을 줍니다. 발효 과정에서 생성되는 다양한소화 효소들은 식사 후에 섭취했을 때 위와 장을 편안하게 만들어 줍니다 또한 콤부차에는 폴리페놀 성분이 포함되어 있어 강력한 항산화 작용을 하는데 이는 활성산소를 제거..