안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 최근에 경험한 '스마트폰 디톡스'에 대해 이야기해보려고 합니다. 🙌 스마트폰이 우리 삶에 얼마나 깊숙이 들어와 있는지, 그리고 잠시 이것을 내려놓았을 때 어떤 변화가 있었는지 솔직하게 공유할게요! 스마트폰 디톡스를 시작하기 전에 평소에 스마트폰의 '이 기능'을 멀리했을 때 나타나는 효과에 대하여 먼저 살펴보시는 건 어떨까요? 어플 하나 꺼두는 것만으로도 우리에게 나타나는 긍정의 효과는 무엇인지 아래 기사를 읽어보세요!   스마트폰 ‘이 기능’ 2주 껐더니 뇌 나이 10년 젊어졌다게티이미지 스마트폰의 인터넷 기능을 끄는 것만으로도 뇌 나이를 10년 젊게 만들 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 데일리메일은 지난 2월 미국 국립과학원회보(PNAS) 넥서스 저널에 게재된v..