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요즘 밖에 나가면 숨이 턱턱 막히지 않나요...?
목도 따갑고 눈도 간질간질~ 😷
미세먼지... 이 녀석은 정말 갈수록 심해지는 것 같아요.
마스크는 기본이고, 공기청정기 없이는 하루도 못 버티겠더라구요 ㅠㅠ
근데! 이런 날 이상하게 생각나는 음식이 하나 있어요...
바로... 삼! 겹! 살! 🐷🍽️
왠지 미세먼지 많은 날이면 삼겹살 먹으러 가자는 얘기,
한 번쯤 들어본 적 있지 않으세요? ㅎㅎ
"미세먼지 제거에는 삼겹살이지!" 라는 말이
어디서부터 나온 건진 모르겠지만, 꽤나 많은 분들이 그렇게 알고 있더라구요!
그래서! 오늘은 그 소문의 진실을 좀 파헤쳐볼까 해요! 🔍
정말 삼겹살이 미세먼지를 없애주는 효과가 있는 건지,
아니면 그냥 먹고 싶은 핑계인지 ㅋㅋㅋ
궁금하시쥬? 같이 알아보자구요 😋
Tip) 미세먼지가 걱정이라면?
외출하기 전에 미세먼지 농도를 먼저 확인해 보는 게 어떨까요?
미세먼지 + 삼겹살 = 전설의 조합?! 🌀🥩
이 조합은 사실 오래전부터 있었어요~
정확한 출처는 없지만, 예전에 석탄 난로나 장작불 쓰던 시절에
삼겹살 기름이 연기랑 섞이면서 미세먼지 흡착을 막아줬다는 얘기가 퍼졌더라구요.
그 당시엔 ‘삼겹살이 기관지를 씻어준다’는 말도 있었는데요,
진짜로 몸속 먼지를 씻어주는 건 아니고요 ㅋㅋ
그 연기와 기름이 공기 중 먼지를 붙잡는 역할을 했다고 해요.
지금은 그런 난로나 연통 쓰는 집이 거의 없으니까...
그 얘긴 거의 전설 수준이쥬~ ㅎㅎ
2. 삼겹살의 기름이 먼지를 잡는다...? 🤔
가장 많이 들리는 루머는 바로 요거죠!
"삼겹살 기름이 목에 붙은 미세먼지를 씻겨준다" 라는 말인데요!
음… 결론부터 말하면 과학적으로는 증거 부족이에요ㅠㅠ
기름이 목구멍에 붙은 먼지를 감싸서 내려보낸다...
이론상 그럴 수 있지만 아주 미미한 효과구요~
게다가 너무 기름진 음식은 오히려 위장에 부담 줄 수도 있답니다 🤢
그러니까 효과를 기대하고 먹는다기보단…
그냥 맛있어서 먹는 거 아닐까 싶어요 ㅋㅋㅋ
Tip) 삼겹살 기름에 대한 부담감 .. 미세먼지 제거에 오히려 역효과가 난다고 생각한다면?
그래서 제가 준비했습니다. 편스토랑 류수영의 수육보쌈 레시피! 기름기를 쭈~~악 뺀 수육 레시피가 궁금하다면?!
3. 삼겹살이 공기정화를 한다는 오해 🌬️🔥
"삼겹살 굽는 연기가 공기를 맑게 해준다"는 이야기도 있쥬~
근데 실은 그 반대에 가깝습니다! 🙅
삼겹살 굽는 연기 자체도 미세먼지 구성성분 중 하나라구요!
기름과 고기 태우면서 생기는 연기에는 휘발성 유기화합물도 포함돼 있어서
오히려 실내 공기 오염의 주범이 될 수도 있다는 점...! 😱
그래서 요즘은 고깃집도 연기 흡입기 필수로 달아놓는 이유가 그거예요~
괜히 삼겹살이 공기를 맑게 해준다는 말은,
진짜 어디까지나 옛날 방식 생각하는 착각일 수 있어요 ㅎㅎ
Tip) 그래도 삼겹살을 꼭 먹고 싶다면? 집에.. 공기 청정기 한 대 놔두는 건 어떨까요?!
⏬ ⏬ ⏬ ⏬ ⏬
4. 그래도 삼겹살은 위로가 된다?! 🐷💕
사실 과학적으로 효과 없다고 해도...
삼겹살은 우리를 위로해주는 힘이 있어요 ㅎㅎ
미세먼지 심한 날 외출도 못하고 찜찜한 기분일 때,
지글지글 익는 삼겹살에 상추 한 장 딱~ 싸서
쌈장에 콕 찍어 먹으면 스트레스 다 날아가쥬~ 😋✨
기분전환용으로는 최고!
게다가 함께 구워먹는 마늘이나 양파는
항산화 작용도 있어 나름 건강 챙기는 느낌도 있답니다ㅎㅎ
5. 미세먼지 날 삼겹살이 인기 있는 진짜 이유 🐖🌁
그럼에도 불구하고 왜 삼겹살이 떠오를까요?
미세먼지 심한 날엔 외출 대신 실내 활동을 많이 하게 되잖아요~
그 중에서도 가족이나 친구들과 모여서 먹을 수 있는
"실내 음식" 중 하나가 바로 삼겹살이기 때문이에요! 🍽️
냄새도 강하고, 준비도 귀찮지만
다 같이 둘러앉아 굽고 먹고 얘기하는 재미가 있다구요~
그래서 자연스럽게 그런 날 삼겹살이 땡기는 건지도 몰라요!
딱히 미세먼지 때문이 아니라, 그냥 상황상 먹기 좋은 음식이랄까? 😁
6. 결론은...? 먹고 싶으면 먹자! ㅋㅋ 🍴💨
미세먼지 없애주는 효과는 딱히 없다고 봐야 하지만~
그렇다고 삼겹살 먹으면 안 된다는 것도 아니쥬!
오히려 그런 날일수록 기분전환 겸해서
맛있는 거 먹는 것도 중요하다고 생각해요.
다만, 밀폐된 공간에서 삼겹살 구우면
오히려 실내 공기 질은 더 안 좋아질 수 있으니…
창문 열고 환기 꼭! 해주기!!
미세먼지로 몸도 기분도 답답할 땐
맛있는 삼겹살 한 점에 위로 받아보는 건 어떨까요? 😊🥓
삼겹살로 미세먼지를 줄일 수 있나요?
그건 완전 오해예요! ❌
삼겹살 기름이 미세먼지를 씻어낸다는 이야기는 과학적 근거가 부족합니다.
기분상 그럴 수는 있지만, 실제로는 오히려 고기 굽는 연기가 실내 공기 오염을 유발할 수도 있어요!
그러니까 너무 맹신은 금물~ 😊
미세먼지 심한 날에는 어떤 음식을 먹는 게 좋을까요?
항산화 성분 풍부한 과일, 채소, 물 많이 마시기! 🍎🥬💧
마늘, 양파, 도라지, 배 같은 것들은 기관지에도 좋고,
체내 독소 배출에도 도움된다고 해요.
삼겹살은... 맛있어서 먹는 거지만, 건강식은 아니쥬~? 😅
삼겹살 먹을 땐 뭐 조심해야 하나요?
환기 꼭 해주셔야 해요! 🌬️
특히 미세먼지 심한 날엔 창문 닫아두기 쉬운데
그렇게 굽다간 실내가 연기 지옥 될 수 있습니다 ㅋㅋ
후드 켜고, 창문 살짝 열고, 공기청정기 켜두는 센스! 필수랍니다~ 🤖
지금까지 소문만 무성했던 ‘미세먼지엔 삼겹살’ 이야기,
정리해보니 좀 웃기면서도 현실적이쥬 ㅎㅎ
결국 먹고 싶어서 먹는 건데, 핑계는 그럴듯해야 하니까요~
어쨌든 맛있는 건 진리니까,
오늘도 삼겹살에 소주 한 잔 어때요? 🍻
물론 환기 필수, 야채 듬뿍 곁들이기까지! 잊지마세용~
여러분은 어떻게 생각하시나요?
정말 미세먼지 심한 날 삼겹살이 생각나시나요?
아니면 완전 미신이라고 생각하셨는지?!
댓글로 여러분만의 생각도 공유해주세용 💬💕